2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
1888 kcal
|
脂質: 58.43g | たんぱく質: 114.82g | 炭水化物: 224.73g.
朝食: Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, California Gold Nutrition Collagen Up 5000, California Gold Nutrition Омега-3, Варенье, Творожная Запеканка, Геркулес Овсяные Хлопья, ВкусВилл Сыр Гауда, ВкусВилл Биойогурт Детский Питьевой с Персиком. 昼食: Яшкино Пряники с Вишнёвой Начинкой, Баклажанная Икра, Хлебопек Хлеб Украинский Новый, Тефтели с Рисом, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Грейпфрут (Розовый и Красный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Болгарский Перец. 夕食: Варенье, ВкусВилл Сыр Гауда, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сахар, Творожная Запеканка, Избенка Кефир 1%, Гречка, Гуляш из Свинины, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ого Отруби Пшеничные. 軽食/その他: Варенье, Сырники, Избенка Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные, Груша, Кокосовое Масло. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|