2020年 04月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
111 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
|
4164 kcal
|
脂質: 151.96g | たんぱく質: 161.38g | 炭水化物: 424.06g.
朝食: Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Milch 1,5%, Corny Milch Classic, Yogurette Yogurette, Kinder Riegel (12,5g), Crane High Protein Vanilla-Pudding. 夕食: Butter, Gemüsepfanne, Gut & Günstig Eier-Spätzle, Hackbraten. 軽食/その他: Kinder Riegel (12,5g), Yogurette Yogurette, Aldi Weißer Burgunder, Roastbeef-Sandwich mit Käse, Desira Schoko Vanilla Pudding. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|