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New day. New month! 🌅Thankful for my health, this amazing view I get to wake up to and a nice cup of coffee with a drop of coconut oil and milk. 🥰☕️🙏
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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1562 kcal
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脂質: 69.09g | たんぱく質: 121.09g | 炭水化物: 130.17g.
朝食: Instant Coffee Presweetened (Powdered Mix), 2% Fat Milk, Coconut Oil. 昼食: Cauliflower Rice, White Rice, Skinless Chicken Breast, Campbell's Creamy Chicken & Vegetables . 夕食: Grace Mackerel in Tomato Sauce, Cauliflower Rice, Egg. 軽食/その他: Rambutan (Syrup Pack, Canned) , Flavorite Strawberry Jelly, Chick-fil-A Diet Lemonade (Large), Skippy Creamy Peanut Butter, Great Low Carb Bread Company Sesame Bread, Trader Joe's Chocolate Lava Cakes. もっと...
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1904 kcal
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運動:
踏み台昇降 - 25 分, 階段昇降 - 20 分, 休憩 - 16 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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 コメント
💞💞💞 this ray of light shining through
2020年 04月 1日 投稿者: moopie321
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2020年 04月 1日 投稿者: tenyulo
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2020年 04月 1日 投稿者: moopie321
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Yup and only 20 calories!
2020年 04月 1日 投稿者: tenyulo
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Awesome❣️ Look up dalgona coffee, I made it recently and it’s kinda fun to do
2020年 04月 1日 投稿者: moopie321
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I made that last week and tasted pretty good! I don’t have an electric whisk so had to manually make the whip portion which was an arm workout 😅
2020年 04月 1日 投稿者: tenyulo
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