NankeSの日記, 2020年 04月 1日

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I stopped with the fasting. It wasn’t a effort to keep up with it. Just didn’t see any results.

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I also stopped fasting. I actually found I lose more weight when I eat breakfast ! ?

2020年 04月 6日投稿者: Sabre2305

are you talking about one meal a day ?

2020年 04月 6日投稿者: btkunene

No @Thenjiwe, I didn’t do only one meal. Eating window was 6 hours.

2020年 04月 6日投稿者: NankeS

@Sabre2305, I ate breakfast. I think I just ate the wrong type of foods. So I thought it will be pointless to keep going if I mess it up continuously in the feeding window.

2020年 04月 6日投稿者: NankeS


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