2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61.7 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 04月 1日:
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499 kcal
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脂質: 13.82g | たんぱく質: 29.77g | 炭水化物: 64.74g.
朝食: Buah Naga, Opor Ayam, Nasi Putih. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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