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2020年 04月 1日
ことほぎの日記, 2020年 04月 1日
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2020年 04月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
54.8 kg
これまでの減量分:
3.9 kg
.
残り:
4.8 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 04月 1日:
254 kcal
脂質: 3.20g | たんぱく質: 9.61g | 炭水化物: 46.64g.
朝食:
Pasco 超熟5枚, 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリア脂肪0ヨーグルト.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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