2013年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
88.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 11日:
|
936 kcal
|
脂質: 35.32g | たんぱく質: 83.37g | 炭水化物: 70.27g.
朝食: jamon de pavo, Huevo Revuelto, agua, cafe, Tortilla de Maíz. 昼食: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Aderezo de Ensalada Italiana (Baja en Grasa), Zanahoria, Herdez Granos de Elote, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. 夕食: Kraft Singles Queso Tipo Americano, FUD Pechuga de Pavo Virginia, coca cola light, mayonesa, pan integral. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|