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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1068 kcal
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脂質: 31.03g | たんぱく質: 81.16g | 炭水化物: 117.19g.
朝食: Nescau Nescau com Leite, Ovo, Pão Integral. 昼食: Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 夕食: Margarina, Wickbold Pão de Hambúrguer Integral. 軽食/その他: Sadia Mortadela Defumada, Quaker Farelo de Aveia, Morangos, Kiwi, Uvas. もっと...
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