ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
986 kcal
|
脂質: 44.72g | たんぱく質: 76.99g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Кофе с Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Хлеб. 昼食: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 夕食: Кинза, Укроп, Огурец (с Кожурой), Grow Food Куриная Грудка с Моцареллой и Томатами. 軽食/その他: Кефир 2,5%, Яблоки, Апельсины. もっと...
|
|