2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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60.2 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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2573 kcal
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脂質: 138.02g | たんぱく質: 76.30g | 炭水化物: 255.11g.
朝食: Спартак Шоколад Горький 56%, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: KFC Сырные Подушечки, Бургер Кинг Картофель Фри, ЮККИ Мороженое Пломбир на Сливках, АВС Соус Чесночный, Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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