2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.7 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 17.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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527 kcal
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脂質: 7.50g | たんぱく質: 21.10g | 炭水化物: 88.75g.
朝食: Koffie, Wasa Vezelrijk, Aardbeien. 昼食: Fanta Lemon Zero. 夕食: Fanta Lemon Zero, Barilla Spaghetti N.5, Mirácoli Bolognese. 軽食/その他: OLA Solero Strawberry Smoothie. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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