|
الفطار ١٩٣ كالوري
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
465 kcal
|
脂質: 7.90g | たんぱく質: 33.95g | 炭水化物: 70.37g.
朝食: خبز الشوفان, حليب المراعي كامل الدسم حليب المراعي , عسل البرسيم. 昼食: سلطة الخضر المختلطة, فلافيلو خضروات مشكله{قرنبيط/بروكلي/كوسه/فاصوليا خضراء/جزر/توابل(بدون دهون)}, صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد لا يؤكل). 軽食/その他: التمر. もっと...
|
|
 コメント
2020年 03月 31日 投稿者: GHADA ALAA 2019
|
دا عيش شوفان علي طريقه سالي فؤاد عليه معلقتين عسل ابيض وقهوه بلبن من غير سكر❤
2020年 04月 1日 投稿者: shadya awad
|
2020年 04月 1日 投稿者: tkmmkm258
|
دقيق شوفان بزر الكتان زبادي خميره دا مكونات العيش
2020年 04月 2日 投稿者: shadya awad
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|