2020年 03月 31日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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105.4 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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2829 kcal
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脂質: 77.94g | たんぱく質: 75.69g | 炭水化物: 446.55g.
朝食: Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Kölln Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos. 昼食: Schokoladenpudding, Hühnchen-Nudelsuppe, Nudeln (Gekocht). 夕食: Hühnchen-Nudelsuppe, Haribo Gummibärchen, Lübzer Radler Alkoholfrei, Brötchen. 軽食/その他: Streuselkuchen, Kaffee mit Milch, Schokoladenpudding. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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