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heute gibt es mal Kartoffeln und Blumenkohl mit Sauce Hollandaise mit 250 kcal. Wünsche allen einen schönen Dienstag
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1487 kcal
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脂質: 62.96g | たんぱく質: 53.64g | 炭水化物: 173.51g.
朝食: Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Leerdammer Leger, Becel Vital, miree Sonnengereifte Tomaten mit Basilikum , Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Thomy Sauce Hollandaise Legere, Globus Fleischwurst, Blumenkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 夕食: Wasa Roggen Dünn, Tomaten, Kakaopulver (Ungesüßt), Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Schwarzwälder Schinken, Becel Vital, Milch 1,5%, Bioland Bio Dinkelbrot. 軽食/その他: K-Classic Eis Am Stiel. もっと...
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2917 kcal
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運動:
歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Hallo :) mir kamen die 250 in Verbindung mit dem Bild irgendwie komisch vor und deswegen hab ich in dein Tagebuch gespickt... darf ich fragen, ob du die Wuscht abgewogen hast?
2020年 03月 31日 投稿者: booouh
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Hallo boouh. Ich habe mich tatsächlich vertan
Es sind 360 kcal. Ich habe alles abgewogen. Die Fleischwurst ist auch eine light Version.
2020年 03月 31日 投稿者: lippolino
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Schaut aber trotzdem super lecker aus mit der Sauce Hollandaise 😋
2020年 03月 31日 投稿者: booouh
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