2008年 09月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 53.3 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2008年 09月 5日:
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2077 kcal
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脂質: 83.57g | たんぱく質: 74.29g | 炭水化物: 270.90g.
朝食: Oatmeal, Cinnamon Roll. 昼食: Peanut Butter Cookie, Harvest Cheddar Sun Chips, 6" Oven Roasted Chicken Breast. 夕食: Ranch, French Fries, Crispy Chicken Club Sandwich. 軽食/その他: Sprite. もっと...
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3832 kcal
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運動:
立つ - 30 分, 座る - 1 時間 30 分, デスクワーク - 10 時間, 運転 - 40 分, 休憩 - 1 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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