2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
4379 kcal
|
脂質: 185.07g | たんぱく質: 281.68g | 炭水化物: 382.56g.
朝食: BSN Whey DNA, Aldi Sandwichtoast Weizen, Dulano Hänchenbrust, Blackfriars Flapjack Bakewell. 昼食: BSN Whey DNA, Mühlen Gold Kleiner Sandwichtoast Saaten-Harmonie, REWE Heringsfilets in Pfeffersauce, Gartenkrone Pfannengemüse Rustikale Art, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Hähnchenbrustfilet, Basmati-Reis (Gekocht), Be Light Schafskäse. 夕食: Olivenöl, Milbona Original Griechischer Feta, Florette Feldsalat. 軽食/その他: Aldi Schoko Milch Riegel, Grenade Carb Killa Peanut Nutter, Ja! Mignon Waffeln, Oh Yeah! Chocolate & Caramel (85g), Nutrend Excelent 25% Protein Bar Almond-Pistachio. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|