2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.6 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1328 kcal
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脂質: 41.22g | たんぱく質: 107.40g | 炭水化物: 131.69g.
朝食: Nesquik Шоколад с Молочной Начинкой, Помидоры, Авокадо, Савушкин Кефир 1,5%, Яйцо, Лидкон Геркулес. 昼食: Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Евроопт Шампиньоны, Куриное Филе, Barilla Макароны. 夕食: Капуста Белокочанная, Куриное Филе. 軽食/その他: Савушкин Кефир 1,5%, Сушеный Инжир, Курага. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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