2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1644 kcal
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脂質: 88.36g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 165.89g.
朝食: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. 昼食: Fleury Michon Jambon le Tranché Fin, Bosto Tartinettes, Vinaigrette, Vinaigrette Française, Salade Verte, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Lesieur Mayonnaise Légère, Vinaigrette Maison, Oeuf (Entier), Tomates, Tomates, Oeuf (Entier), Vinaigrette Maison, Lesieur Mayonnaise Légère. 軽食/その他: Thé Earl Grey, Thé Earl Grey, Cristaline Eau de Source. もっと...
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3661 kcal
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運動:
走る（ジョギング） - 時速8km - 30 分, 運転 - 2 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 5 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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