2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
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1047 kcal
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脂質: 33.26g | たんぱく質: 67.92g | 炭水化物: 114.78g.
朝食: Ежевика (Несладкая, Замороженная), Кофе (из Молотых Зерен), Medolubov Крем-Мёд с Апельсином, Увелка Овсяные Хлопья Быстрые. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Увелка Полба в Пакетиках для Варки. 夕食: Азбука Вкуса Сырники Жареные. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Красное, Чай, Агрокомплекс Паштет из Мяса Птицы, Хмельницкие Булочные Хлеб "Арома". もっと...
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週に2.1 kg減量中
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