2020年 03月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 31日:
|
1585 kcal
|
脂質: 73.78g | たんぱく質: 63.75g | 炭水化物: 166.02g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Danone Йогурт с Клубникой 2,9%, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб из Муки Первого Сорта. 昼食: Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Мир Сдобрино Хлеб Пшеничный из Муки Первого Сорта, Яйцо Куриное, Толченка. 夕食: Спагетти, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Котлета Свиная, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный. 軽食/その他: Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|