2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1081 kcal
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脂質: 42.85g | たんぱく質: 41.93g | 炭水化物: 130.58g.
朝食: Perdigão Mortadela Ouro, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 昼食: Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Perdigão Linguiça de Pernil, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. 軽食/その他: Dolce Gusto Chai Tea Latte, Bolo de Maçã. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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