2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1363 kcal
|
脂質: 88.95g | たんぱく質: 70.84g | 炭水化物: 58.00g.
朝食: Kerrygold Pure Irish Butter, Franz Keto White Bread, Heavy Cream, Topbit Protein All in One Shake, Cinnamon, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, My vitamins, Coffee, Kirkland Signature Almond Milk Organic Unsweetened, Teton Waters Ranch Cooked Uncured Beef Polish Sausage. 昼食: Kerrygold Pure Irish Butter, Franz San Juan Island Nine Grain Bread, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon, Egg. 軽食/その他: Mariani Sliced Premium Almonds, Red Table Wine. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|