2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1545 kcal
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脂質: 46.64g | たんぱく質: 122.27g | 炭水化物: 156.31g.
朝食: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ouro Branco Goma de Tapioca Hidratada. 昼食: Melancia, Melão Amarelo, Abacaxi. 夕食: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Padaria Pão Francês, Batata Doce Cozida, Peito de Frango. 軽食/その他: Itambé Leite Desnatado em Pó , Snackout Doce de Brigadeiro Casadinho. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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