Ja vad ska man säga? Suck 😔. Fyllde år i helgen och åt alldeles för många kakor och annat, fy vad trist. Vet att jag kanske inte borde vägt mig idag men samtidigt så är det en påminnelse till mig själv att ge FAN i socker. Idag har gått lite bättre, ska bara motstå att äta pga smärta i foten ( brukar äta när jag tycker synd om mig själv). Ok återigen KÄMPA
|
93.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1632 kcal
|
脂質: 55.45g | たんぱく質: 56.49g | 炭水化物: 284.04g.
朝食: Arla Mild Lättyoghurt Vanilj, Kellogg's Special K Red Berries. 昼食: Vegetabilisk Vårrulle, Friterad Kyckling, ICA Asia Sötsur Sås, ICA Asia Jasminris. 夕食: Barilla Spaghetti N.5, Köttfärssås med Grönsaker (Hemlagad), Kokta Morötter, Slender Chef Spaghetti . 軽食/その他: Morotskaka med Glasyr, GB Glace Sandwich. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|