2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.5 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1489 kcal
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脂質: 52.31g | たんぱく質: 108.26g | 炭水化物: 151.63g.
朝食: Peanut Butter, Six Star Pro Nutrition 100% Whey Protein, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Blueberries , Pineapple. 昼食: Home Run Inn Premium Classic Sausage Pizza. 夕食: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Kroger 50/50 Blend Baby Spinach & Spring Mix, Black Beans (Canned), Publix Filet Mignon, Brown Rice. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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