2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1487 kcal
|
脂質: 96.53g | たんぱく質: 94.14g | 炭水化物: 67.68g.
朝食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Marchewki, Czerwona Papryka, Mlekovita Ser Favita Sałatkowo-Kanapkowy Półtłusty, Biedronka Kiełki Brokułu, Biedronka Mix Sałat z Roszponką, Biedronka Jajka M, Sernik keto [24.03.2020], Mlekovita Paluszki Serowe z Serem Wędzonym. 昼食: Biedronka Miami Paluszki Serowe. 夕食: Go On Protein 33% Chocolate Premium Whey Bar, Mlekovita Masło Polskie, Gotowana Zielona Kapusta, Zupa krem z ogórka zielonego 24.05.19. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|