2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.4 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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651 kcal
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脂質: 4.53g | たんぱく質: 116.84g | 炭水化物: 32.14g.
昼食: Feijão Carioca, Copacol Filé de Peito de Frango, Cenouras, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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