2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 41.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1471 kcal
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脂質: 33.13g | たんぱく質: 143.99g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Paladini Jamón Cocido, SanCor Queso Danbo, ENA True Made Whey Protein, Pan Blanco. 昼食: Paladini Jamón Cocido, Queso Port Salut Light, Lechuga, Pomelo. 夕食: Arcor Menthoplus Zero, Repollo Verde, Brócoli, Manzana, Paladini Jamón Cocido, Clara de Huevo, Durazno. 軽食/その他: ENA True Made Whey Protein, ENA Creatina Monohidrato, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Canela, Manzana. もっと...
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週に8.4 kg増量中
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