2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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962 kcal
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脂質: 35.37g | たんぱく質: 39.94g | 炭水化物: 123.97g.
朝食: Banan, Jabłko, Mrągowska Maślanka Naturalna . 夕食: Rosół. 軽食/その他: Top Popcorn Solony do Mikrofalówki. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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