2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.3 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1929 kcal
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脂質: 88.37g | たんぱく質: 76.67g | 炭水化物: 185.57g.
朝食: Cebolinha Verde, Ovo Cozido, Café (Infusão), Água da Torneira. 昼食: Fanta Fanta Laranja, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. 夕食: Suco de Limão, Arroz Carreteiro. 軽食/その他: Natural Tea Chá de Hibisco, Crioulo Queijo Prato, Skol Cerveja, Melão, Suco de Couve com Limão, Aruba Biscoito de Chocolate . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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