|
Просто обед))
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
1571 kcal
|
脂質: 54.04g | たんぱく質: 101.36g | 炭水化物: 159.68g.
朝食: Добродія Суміш Пластівців 7 Злаків, Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Замороженная Вишня. 昼食: Benlian Хлебцы Рисовые со Смесью Семечек, Свекла Вареная, World's Rice Смесь Риса "Дикий + Парбоилд". 夕食: Сыр Маасдам, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Benlian Хлебцы Рисовые со Смесью Семечек, Жареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Экорд Фасоль Белая Органическая. 軽食/その他: Панкейки, Панкейки, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Сваренное Вкрутую Яйцо, Benlian Хлебцы Рисовые со Смесью Семечек, Сильпо Авокадо. もっと...
|
|
 コメント
Вы так мало кушаете😅 Я бы в 2 раза больше съела бы, но это уже у каждого индивидуально
2020年 03月 31日 投稿者: variushaaa
|
Раньше я ела значительно больше на одну порцию) Но потом поняла, что желудок банально растянут и нужно брать себя в руки)) И спасением было ИГ. Благодаря ему порции как-то сами собой уменьшились и больше банально не влазит))))
2020年 04月 5日 投稿者: Yuliya Borzilo
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|