2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1603 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 53.88g | 炭水化物: 256.57g.
朝食: K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Whole Earth Quinoa Crunchy. 昼食: Maggi Mediterrane Gnocchi Pfanne. 夕食: Maggi Mediterrane Gnocchi Pfanne. 軽食/その他: Banane, Müller Froop Kokos-Ananas, Banane, Müller Froop Kokos-Ananas, Kirschtomaten, Volvic Hibiskus Tee. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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