2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1920 kcal
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脂質: 66.80g | たんぱく質: 81.83g | 炭水化物: 256.67g.
朝食: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Haribo Chamallows, Nutella Nutella. 昼食: Ketchup, Buttella Margarine Allégée Tournesol, Poivrons, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Poivrons Rouges Doux, Huile d'Olive, Le Gaulois Filets de Poulet. 夕食: Rustica Sauce Crudités Nature Légère, Bénédicta La Mayonnaise Comme à la Maison , Lidl Thon au Naturel, Fauquet Maroilles , Reflets de France Comté AOP, Holland Master Gouda Vieux, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Baguette, Concombre (Pelé), Tomates. 軽食/その他: Pomme, Alesto Chouchou, Printiligne Fromage Blanc 0%, Pomme, Raisins Secs, Sucre, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré , Nesquik Cacao, Banane, Quaker Flocons d'avoine, Pomme. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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