2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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164 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 84 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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590 kcal
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脂質: 20.48g | たんぱく質: 28.80g | 炭水化物: 73.37g.
朝食: Früchtetee, Milchhörnchen, Dietz Überbackenes Käsebrotchen. 昼食: Dietz Überbackenes Käsebrotchen. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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