2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1284 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 46.08g | 炭水化物: 186.92g.
朝食: Melvit Płatki Owsiane Górskie, Gruszki, Decomorreno Kakao. 昼食: Jabłko. 夕食: Ogórek Kiszony , Sos Pomidorowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Świeży Makaron (Ugotowany), Rosół z Kury/Kurczaka, Sałatka Grecka, Gołąbki. 軽食/その他: Jabłecznik. もっと...
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体重に変化ありません
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