2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1629 kcal
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脂質: 55.12g | たんぱく質: 59.29g | 炭水化物: 229.61g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Шеф Перекресток Блинчики с Вишней, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные, Меридиан Мидии в Рассоле, Вареное Яйцо, Капучино, Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный. 昼食: Яблоко, Assortel Рагу Овощное с Рисом , Капучино. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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