2020年 03月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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423 kcal
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脂質: 13.28g | たんぱく質: 18.26g | 炭水化物: 57.56g.
昼食: Boiled Egg, Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. 夕食: Pepes Tahu. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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