2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 21.8 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
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1298 kcal
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脂質: 51.24g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 161.33g.
朝食: Годуновъ Печенье Овсяное с Черносливом, Nescafe Кофе 3 в 1 Coconut Mix, Ласковое Лето Сыр Плавленый Сливочный 45%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой. 昼食: Масло Подсолнечное, Чай, Банан, Славянские Традиции Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Моя Славита Сметана 12%, Красный Пищевик Зефир Первый Бобруйский с Черникой. 軽食/その他: Сырники. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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