2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1396 kcal
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脂質: 53.63g | たんぱく質: 73.93g | 炭水化物: 157.85g.
朝食: Queijo Branco, Magro Açúcar Light. 昼食: Doce de Leite, Pimentão Vermelho, Cebolas Maduras Cozidas, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Feijão Carioca, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). 夕食: La Serenisima Doce de Leite, Queijo Branco, Magro Açúcar Light, Bauducco Torrada Integral. 軽食/その他: Sonda Ameixa Vermelha. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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