2020年 03月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 30日:
|
955 kcal
|
脂質: 47.54g | たんぱく質: 64.15g | 炭水化物: 64.61g.
昼食: Fried Red Tomatoes, Fried Egg with Fat, Mashed Potato. 夕食: Zucchini Fritter, Chicken Meat (Roasted) . 軽食/その他: Coles Trail Mix. もっと...
|
週に3.9 kg増量中
|
|
|