2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1044 kcal
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脂質: 99.69g | たんぱく質: 30.24g | 炭水化物: 9.33g.
朝食: خس خس مصري, بيضة مسلوقة طرية, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, زيت الزيتون المركز. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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