2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
2271 kcal
|
脂質: 94.72g | たんぱく質: 194.80g | 炭水化物: 160.52g.
朝食: Экспонента Напиток Кисломолочный, Яйцо, Barilla Макароны, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Брест-Литовск Сыр Сливочный 50%, Брест-Литовск Кефир 3,6%. 昼食: Красное Яблоко, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Семена Льна, Помидоры, Льняное Масло, Куриное Филе, Шпинат, Тыквенные Семечки. 夕食: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Сердце Куриное, Помидоры, Семена Льна, Шпинат. 軽食/その他: Минская Марка Сметана 26%, Яйцо, Мёд, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Лидская Мука Пшеничная Мука, Изюм. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|