2020年 03月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
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1771 kcal
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脂質: 59.12g | たんぱく質: 155.18g | 炭水化物: 150.82g.
朝食: A Kaffee Protein Shake, 1 Henry's Latte 90. 昼食: Golden Toast Vollkorn Toast, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Gut & Günstig Salat Creme, Lidl Hähncheninnenfilet. 夕食: Banane, Erdbeeren, Weißwein, Karotten, Zwiebeln, Rote Paprika, Landjunker Hähncheninnenfilet. 軽食/その他: Gouda, Gut & Günstig Käsekuchen Quark. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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