2013年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 06月 10日:
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479 kcal
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脂質: 22.08g | たんぱく質: 19.02g | 炭水化物: 57.21g.
朝食: Gekookt Ei, Alpro Amandelmelk, Volkoren Brood. 夕食: Yoghurt (Mager), Olijfolie, Azijn (Cider), Koriander, Basilicum, Spinazie, Knoflook, Avocado, Komkommer (Geschild), Groene Paprika, Selderij, Volkoren Brood. 軽食/その他: Carrefour Discount Rijstwafel, Lipton Ice Tea Zero (Blik). もっと...
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週に1.4 kg増量中
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