2020年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 15日:
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1161 kcal
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脂質: 28.95g | たんぱく質: 48.12g | 炭水化物: 187.40g.
朝食: Dried Chia Seeds , Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Captain Oats Instant Oatmeal. 昼食: Egg Omelet or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Selera Kembang Tahu Kering, Nasi Putih. 夕食: Orange, Fuji Apples, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . 軽食/その他: Regal Marie, Ichitan Thai Milk Tea, Banana. もっと...
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