2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1591 kcal
|
脂質: 84.27g | たんぱく質: 54.42g | 炭水化物: 158.85g.
朝食: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай с Лимоном, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Чай, Теремок Суп Щавелевый с Куриной Грудкой. 夕食: Творожная Запеканка с Изюмом. 軽食/その他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный, Перекресток Авокадо , Пятерочка Яблоко Сезонное . もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|