2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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2559 kcal
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脂質: 83.31g | たんぱく質: 97.67g | 炭水化物: 344.57g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Crownfield Tiger Crunch, Bio Kräuter Tomate Veggie Streichcreme, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, REWE Avocado, Lidl Krustenbrot. 昼食: Äpfel, K-Classic Kartoffelsuppe mit Würstchen, Lidl Laugenstange mit Sesam . 夕食: Erasco Markklößchen Suppe, Kaufland Krustenbrot, Bürger Markklößchen, Aldi Bio Dinkel Geschliffen, Alnatura Rote Linsen, REWE Kichererbsen, Reis (Gekocht). もっと...
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2283 kcal
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運動:
座る - 13 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 35 分, 休憩 - 2 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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