Hala aynı çunku baya kaçamak yaptım 😋al sana sonuç😬
|
71.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
993 kcal
|
脂質: 41.26g | たんぱく質: 55.46g | 炭水化物: 98.47g.
朝食: Pınar Light Beyaz Peynir, Zeytin, Sütaş Kaşar Peyniri, Yumurta, Uno Tam Buğdaylı Lavaş. 夕食: Et Soslu Makarna. 軽食/その他: Türk Kahvesi. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|