2020年 03月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.1 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 29日:
|
1548 kcal
|
脂質: 63.25g | たんぱく質: 106.64g | 炭水化物: 125.28g.
朝食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Веселый Молочник Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Атлантика Горбуша, Огурец (с Кожурой), Аютинский Хлеб Премиум Тостовый с Семенами Подсолнечника и Льна , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Белый Медведь Белый Йогурт Термостатный, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. 夕食: Myprotein Protein Dip Pot, Royal Cake Protein Cookie Клубника. 軽食/その他: Chikalab Chikapie Арахис. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|