2020年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 28日:
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325 kcal
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脂質: 13.76g | たんぱく質: 23.37g | 炭水化物: 31.46g.
昼食: Abobrinha, Acelga, Repolho-Roxo, Bife de Fígado, Ovo Cozido. 軽食/その他: Psyllium, Sementes de Linhaça, Ovo Cozido, Mamão Papaia. もっと...
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週に2.6 kg減量中
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